饮用过滤自来水

    这个方法可以帮你避免一些致癌物或环境激素。很多人认为瓶装水更洁净、更健康，其实不然，瓶装水的塑料材质，可能使其中的有害污染物(如双酚A)渗透到水中。

    衣服尽量少干洗

    传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病。专家建议用温和的洗衣液手洗衣物，并自然晾干。

    选择干净的食物

    远离那些含有抗生素和添加激素的肉类，因为它们可能导致内分泌失调，甚至癌症。尽量选择不含农药的蔬菜水果，并采用浸泡、刷洗的方法彻底清洗。

    运动远离乳腺癌

    要想让乳腺癌离自己更远，就坚持适度运动吧。每周快走2小时，可以让乳腺癌风险降低18%。

    每天喝点咖啡

    英国科学家研究发现，每周喝s杯或更多咖啡的人，其患脑癌的风险比喝得少的人低40% ......